例假前额头长痘_例假前额头长痘痘

你好，痘痘是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的，根据你的描述考虑是与月经来临内分泌紊乱有关系。建议在月经期间注意清洁面部，尽量不要挤压弄破它，以免引发感染；饮食上多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物；注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。