你好,长痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的,可以涂抹芦荟胶或茶树精油进行治疗,有消炎杀菌的作用。建议多喝水,少吃高脂肪性食物,尽量避免辛辣食物,少用化妆品,多用热水洗.,同时建议您不要用手挤压,以免造成感染,留下疤痕,平时忌食腥发食物,忌食高碘食物,忌食辛辣刺激性的食物以及动物脂肪,多吃高蛋白饮食,高维生素饮食,清淡饮食。