下巴都是痘痘怎么办

您好，根据您所描述的情况看，下巴长痘痘的原因是皮脂腺分泌旺盛，分泌物堵塞毛孔。在饮食方面多喝水少食辛辣，油腻食物，也包括甜食，多吃蔬菜水果；避免化妆品对皮肤的刺激；避免熬夜，充足的睡眠也能够帮助减少痘痘。若痘痘又红又肿，建议到医院的皮肤科就诊，在医生的指导下运用局部抗生素进行消炎治疗。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快。