你好,您说的这种情况,是炎症引起的或者上火引起的溃疡导致的,您可以适当的用一些药物来改善的,平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。希望我的回答能帮助到你,祝你生活愉快!