补水和美白是2种效果,补水可以通过使用具有补水效果的化妆品来达到效果,但见效慢;也可以通过**的方式来快速达到效果,比如水光针,玻尿酸等等。美白可以通过食疗或者中医疗法来达到效果,也可以通过美白针等医疗手段来达到。但建议你要选择正规的医疗机构。