吃什么可以祛斑黑色素

首先，如果你的皮肤对皮肤不敏感，你可以挤压新鲜的胡萝卜汁，早晚洗脸后涂抹，擦干并清洗。喝剩下的胡萝卜，美白皮肤，达到祛斑的效果。你也可以搅拌柠檬汁并在糖水中饮用。柠檬含有大量的维生素c、钙、磷和铁。喝柠檬汁不仅能美白皮肤，还能沉淀黑色素，达到祛斑的效果。此外，你必须注意防晒霜，避免吃长斑点。