你好,可以选择抽脂减肥的方法来达到减重的目的,抽脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种整形方法。但是它比起运动减肥成本较高所以需要慎重考虑。如果要进行**减肥的话一定要前往正规医疗机构,安全方面更有保障。