您好，按照您说的这种情况，建议你到医院做胸片和心电图检查，排除一下器质性病变。给你的指导意见是，保持良好的心态，避免压力过大，保持情绪稳定，保持积极自信，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，祝你生活愉快！
