**减肥效果_**减肥效果好不好

你好，**属于一种泻药，有通便的作用，并没有减肥的效果，长时间服用会产生依赖性，并且会导致腹泻和电解质紊乱。给你说的情况，可以通过运动和节食减肥。你要适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食。