极限减肥法_极限减脂运动视频

您好，不清楚极限减肥法是否有效，但是减肥要选择一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风，切莫操之过急，各式各样的减肥法、**统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。建议减肥的求美者要均衡饮食，加强运动等方式健康减肥。