脸上祛斑能不能吃牛肉

可以。牛肉、鱼肉均属于高蛋白食物，有促进疤痕增生作用。不过要养成定时饮食的习惯；要注意饮食的荤素搭配；注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的，早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。