如果平时不注重口腔卫生的话,牙菌斑就会反复刺激牙龈,导致牙龈出现明显的肿胀出血,也就是平时说的慢性牙龈炎,平时尽量饮食,不要吃一些辛辣刺激的食物,适当的口服消炎药,定期去**行全口洁治。也可能是牙神经发炎引起的,这种情况需要杀神经,然后进行根管治疗彻底治疗。牙齿发炎可以吃甲硝唑,但是尽量要配合治疗牙齿。