你好,根据你的描述来看,肾虚容易导致过早脱牙。肾虚表现为腰膝酸软,失眠多梦,疲乏无力,潮热盗汗等症状。建议用中药进行调理,平时可以进行叩齿训练。在饮食上可以多吃,山药,韭菜,乳鸽,甲鱼,泥鳅,牡蛎等,其次也可以找中医进行调理。避免熬夜,多注意休息,养成良好的作息习惯,保持心情的舒畅和愉悦。建议遵医嘱执行就可。