首先，自然**要抓住最佳时间，即：月经的第一到第三天，在这三天通过刺激乳腺脂肪，不但可以使胸部变得丰满，还可以避免乳房下垂及松弛现象的发生。木瓜中的木瓜酶有一定的**效果，适量的食用是有一定**效果的。
