你好,很开心为你解答问题,你的情况是与来月经前你体内的激素变化有关系,如果症状轻微的话,平常可以尽量饮食清淡,保持情绪舒畅,乳房胀痛在月经前或月经期这个情况是很常见的,很多女性都有这个情况。如果自我感觉疼痛难忍,那不能排外有小叶增生的可能,可以考虑行彩超检查。希望对你有所帮助。