注意清洁,油脂分泌旺盛的部位可以使用清洁力度稍强的洗面奶,尤其是在晚上睡觉之前,要把妆卸干净;除此之外还可以定期使用清洁面膜,清理皮肤上存留的垃圾。改掉用手挤痘痘的坏习惯,直接用手挤痘痘容易将手上的细菌弄到痘痘上,容易造成感染,从而形成痘印、痘坑。均衡饮食,尽量少吃油腻、辛辣等对皮肤有刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝水。养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜,早睡早起,定期锻炼,促进全身的血液循环。