出现这个情况平时尽量注意别熬夜,少吃油腻刺激性食物,要多吃些蔬菜及水果,配合着菊花及决明子带茶饮,对症状改善还是有帮助的意见建议:这属于中医肺火症状,你可以及时服用黄连上清丸或牛黄解毒丸来对症败火治疗,这些情况就能改善了。希望回复能帮助你。