额头出汗中医认为属于湿热体质,湿热上蒸于头面部,出现但头汗出的情况,还有少阳胆经有热,肝胆经热盛,循经上扰于头面部,额头等部位,出现汗出增多的情况,平时饮食方面尽量少吃辛辣刺激性食物,尽量少熬夜,有助于改善症状。人体的汗腺分布于全身皮肤,以腋窝、手掌,脚底及额头部分最为丰富。不必要太过于担心。