吃什么水果消肿快？

你好，很多疾病会导致我们出现身体水肿的情况，比如说一些肾病的患者，经常出现手肿脚肿和腿肿的情况，这个时候吃一些能够利尿消肿的食物是很重要的，可以帮助我们快速的消除身体的水肿。首先推荐的是苹果。苹果当中的营养成分是比较丰富的，知识大家都比较了解的一点，但是很多人都不知道，其实苹果也能够起到利尿消肿的作用，因为苹果当中含有非常丰富的果胶和果酸，这些物质能够促进我们的肠道蠕动，也能够促进肠道当中的酸化作用，所以吃苹果可以使我们身体内的酸碱度达到一个平衡的状态中，这样才能够让尿液顺利的排出，更有利于减轻浮肿的情况。另外，菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿。除了这些水果之外，很多食物也能够起到利尿消肿的作用，比如说薏米，红豆和冬瓜等食物都是非常好的利尿食材，想要排毒，去湿消水肿，都可以多吃这些食物。