南瓜、薏米都是利水消肿的代表性食物，推荐在抽脂后的肿胀期食用。另外，南瓜还含有丰富的维生素a，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。薏米消水肿的功效很强，具体的做法是要将泡发好的薏米用清水煮开，每天坚持喝一碗。对于腿部水肿有很大的帮助。
