你好,痘痕和痘印都是青春期的时候脸上长痘痘用手挤压或机械挑开造成的,痘痕比较深的话说明已经伤及到真皮层,很难自己消失的。痘痕非为两种,一种是假性痘痕,若平时护理好,可以在一定的时间里面自行消退,不会留下痕迹;一种是真正的疤痕,需要手术或非手术的方法才能解决。如果想自己把痘痕去除的话用些美白的护肤品有淡化痘痕的功能,用些维生素e胶囊用针把胶囊刺破把里面的液体涂抹痘痕出,平时吃点维生素c(有利于皮肤的美白)。