额头老是长痘怎么办?

您好，根据你的描述和年龄，额头上长痘痘是处于青春少年，内分泌失调的一种正常反映现象。饮食方面要清淡点，不要吃辛辣的食物；平时的作息时间要规律，每天多锻炼；平常要多喝水、多吃水果蔬菜；建议您勤洗脸，多注意个人局部卫生。如果情况特别严重的话，建议您去正规的医疗机构咨询一下做手术祛除。