30岁还能矫**齿的,一定要选择一个正规的牙科医院来进行矫**齿的,但是在矫正的这段时间尽量的不要吃坚硬生冷的食物,一定要多吃一些柔和的食物,或者是多吃一些流食,半流食,注意口腔的卫生的,一定要养成一个早晚刷牙的好习惯,吃完饭的时候一定要先漱口的。