您好,很高兴为您解答!假如是是撞松的,需要及时加固,避免继续松动。而如果是由于牙周炎导致的松动,应该及时就诊进行医治。建议平常饮食上需要清淡,不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜,注意不能熬夜,多休息,也要多喝水。可以进行适当的运动,排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助您!