骨盆修复最佳时间

黄金期：产后42天至6个月内，理想期：产后6个月至一年半，有效期：产后一年半至六年内一个疗程是10次，基本三到五天做一次骨盆修复后的注意事项1、骨盆修复后不要翘二郎腿，骨盆和髋关节由于长期受压，时间长了骨盆在不知不觉中就歪了。双脚着地单脚站立也是造成骨盆歪斜的原因之一，新手妈妈站立时，一定要将身体重心平均放在两个脚上。2、尽量不要单手拎重东西，长期挎单肩包背部和骨盆也会发生歪斜，可双肩调换背包。3、骨质疏松者和腰间盘突出严重者不建议做骨盆修复。4、经期不做骨盆修复5、做完两天内不能**