这个怎么说呢,是有一定的效果的,但是想要彻底的美白并不能仅仅的依靠这个。一般来说美白的话还是**的效果比较的好,再有就是这个美白可能会有一定的副作用,因此如果想要安全减肥还是需要通过多吃水果蔬菜来实现。