您好,建议您恢复正常的饮食,适当的锻炼,合理的膳食来减肥,不要过度节食,以免导致神经性厌食症.一旦发生了神经性厌食症,体重下降很快,全身代谢变慢而低下,再想恢复体重和月经,将是十分困难的.因为这时已经丧失了食欲,对一切食物不感兴趣,即使勉强增加食量,又因胃部排空变慢而感到胃部发胀难受等等.以上就是我的解答,祝您早日康复!