减肥误区_减肥误区警惕越减越肥

您好，很高兴为您解答，减肥的误区有为了减肥，3餐都只吃蔬菜就会瘦，认为碳水化合物和蛋白质是减肥的阻力，认为**可以快速燃烧脂肪，减肥时，完全不碰脂肪，为了减肥不吃早餐，饭后吃水果，认为能快速带走餐中吸收的油分，减肥不能喝水，因为饮水会使身体发胖，希望我的回答能够帮助到您。