减肥影响月经_女人减肥影响月经吗

减肥是有可能导致女性月经不调的，因为减肥能够引起女性营养不良，而且长期减肥节食减肥，还能够引起内分泌紊乱，进而造成女性的月经不调，营养的摄入就会不足，容易有气血亏损的几率。月经血不能有足够的营养和气血，会使气血不足，造成月经期延长，发生月经延迟。这样下去对身体是不利的。减肥应该要注意科学饮食，不需要节食，但是应该要控制三餐的饮食热量，同时还配合运动。只有多锻炼,适当控制饮食,这样才可以达到减肥,不影响身体的效果的。