美容院减肥靠谱吗

你好，佷高兴为你解答，一般来说美容院减肥是不靠谱的，建议你要减肥可以通过控制饮食和适当运动来减肥，多吃蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维来帮助肠胃的消化和吸收，少食多餐，不要吃得过饱，少吃高热量的食物，可以跑步，做仰卧起坐，跳绳，打球等运动来减肥，希望我的建议能够帮助到您，谢谢。