美容院减肥靠谱吗

现今社会关于**的减肥广告，非常的多而且全，但是这些广告一般会夸大宣传。建议减肥最科学的办法是控制饮食配合体育锻炼。平时每餐只吃六分到七分饱。早晚都做有氧运动。既可以减肥也可以增强体质。建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多运动，多锻炼。