1、多吃一些含有维生素c的食物,大部分水果和蔬菜都大量含有vc,尤其是西红柿和猕猴桃2、定期做脸部去角质,一周一次就可以了,用专门去角质的洗面奶或者面膜,去角质不能太频繁,要不皮肤受不了。脸部多余的老化角质去掉了,皮肤自然就回复细腻白嫩了3、多喝白开水,适量运动,每天大便,这样能排除身体毒素,身体里毒素排不出去,脸色就发黄,容易色素沉着。4、要是比较严重,可以考虑用点祛斑的产品,但是要谨慎使用哦。