色素沉着怎么办_皮肤损伤后色素沉着怎么办

皮肤色素沉着有先天遗传因素或者是后天保养不当等因素。从身体方面来说，压力过大，睡眠不足，长期熬夜等都会导致脾胃功能失调，代谢功能失调，内分泌絮乱，导致代谢产生的废物长期停留，产生堵塞。从而引起脸部暗黄，没有光泽等情况。 外在饮食就防晒不当，吃太多深色食物等原因，所以护理起来 生活作息的调整是至关重要的。保持充足的睡眠，学会缓解和释放自己的压力，饮食上多吃含有维生素c的食物，如番茄 奇异果 苹果等。想要快速见效的可以考虑做**或者激光美白。