病情分析:你好,你这情况,考虑是肾虚造成的**勃起后不好,性生活质量下降。指导意见:你好,你现在需要多休息休息的,可以吃点壮腰健肾丸和六味地黄丸的,性生活不可以太频繁了。以上是对我今年29岁,男性,我的**慢慢的现在都变白了这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。