祛斑方法有哪些？

维c维e是可以淡化祛斑的。坚持服用维c可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素c和维生素e一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维c维e各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维c或维e的食物。