祛痘_祛痘痘用什么药膏

饮食清淡点，可以多吃点香蕉，苹果最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜，在长痘痘时候上火的东西不要吃，不要熬夜勤洗脸，每天洗完后将玉肌膏涂抹在痘印地方，坚持使用一个月慢慢就会好了少肉少油少甜少辣。多水、多蔬菜、多水果。注意休息，不要熬夜，作息要规律。经常熬夜对皮肤非常的不好。少上网，防晒防辐射。