您好,希望以下方法能够帮助到您,人的身体器官都是在夜间休息、修复、排毒,熬夜会使得机体长期紧张得不到有效放松,造成黑眼圈,一定要按时睡觉,睡前喝杯牛奶提高睡眠质量;用眼过度会造成眼疲劳,加重眼袋,平时应少看手机电脑等电子屏,控制好玩电脑、看电视的时间,适时的休息;眼袋中央凹陷的地方是承泣穴,按压此处可以促进血液循环,淡化黑眼圈。