乳房萎缩怎么恢复

你好。女性多次哺乳或哺乳时间延长，特别是不规则持续性哺乳，由于其上皮崩解吸收后，结缔组织增生不足，无法完全补充哺乳期被吸收的间质，造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺，变得松软而缺乏弹性，常呈悬垂状。可以通过锻炼经常跑跑步、打打球、游游泳、爬爬山，做做健身操和美体运动，饮食上多吃山药、大枣、枸杞子、西红柿、草莓、猕猴桃、葡萄、苹果等酸性食物和抗氧化食物慢慢就会好转，同时配合波斯丽尔进行胸部按摩，可令下垂的乳房快速**起来。。