你好,建议你可以吃有助于活血化瘀的中草药,比如三七,同时建议你可以选择富含维生素c的水果,有猕猴桃,苹果,橙子,香蕉,维生素c有助于促进新陈代谢,加快水肿消失。注意不要经常去按压触碰伤口部位,这样会影响伤口愈合。