你好,老年斑是一种老年皮肤退行性病变。只可改善不能消除,方法有以下几种:1、生姜祛斑法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。2、拍**背:每日3次拍**背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,还能预防和推迟老年斑的形成。3、维生素e疗法:维生素e100毫克,vc0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用维生素e涂面部及手臂长斑的地方,每日涂三次,治疗二个月,斑基本退净。