瘦咬肌有什么好的方法？

1.每天按摩。咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个至高点不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月。2.吃饭时尽量慢慢吃。3.不吃口香糖，少吃坚硬的东西。也可以选择瘦脸针这种专业针对咬肌大的瘦脸手段。