下巴底下长痘怎么回事

长痘痘的主要原因可能是因为油脂分泌旺盛导致的，也有可能是因为内分泌的原因，1.不要使用过多的化妆品。2.尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；3.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。4.养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。5.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。