这个要根据牙齿的综合情况进行分析,一般来说在临床可以分为钢丝矫正,隐形矫正,也可以通过戴牙套来矫正,如果你比较在意美观和舒适建议使用隐形矫正,在这个期间一定要注意保证牙齿和口腔的健康,不要食用一些刺激性鱼腥类食物,比如咖啡,烟,辣椒,海鲜等,平时外出建议可以带漱口水。