女士您好,所谓的牙齿变软应该是由于酸过多导致的牙齿相对变软。此种情况多是由于牙本质过敏导致的,很多患者由于夜间出现磨牙损伤牙釉质使得牙本质外露,更容易引起牙齿变软,建议此种情况选用氯化钠或者脱敏牙膏进行刷牙,从而改善牙齿的过敏区域。因此建议此种患者注意平日的饮食习惯,避免吃过酸过刺激的食物。