咬肌可以瘦下来吗？

1.温热水瓶按摩去咬肌。准备一个小水瓶在水瓶中注入温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁：用热力刺激面部血液循环，加速新陈代谢；按摩完毕后，当耳垂呈粉红色，说明按摩见成效，面部的血液循环已经充分被激活了。2.摄取富含钾元素的食物.如果您咬肌比较大，建议在生活中可以经常吃一些富含钾元素的食物，对于补充钾元素都是非常大的帮助。3.注意咀嚼的方式。咬肌本身就是由于脸部咀嚼过度造成的，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，正确的咀嚼方式是每一口食物都细嚼25下左右。吃饭的时候必须要细细咀嚼才可以瘦咬肌，另外咀嚼食材的选择也很重要，可以选择都豆苗，瘦脸果，芹菜等咀嚼效果比较好的食物，对于消除咬肌肥大也有很好的作用。