怎样去斑效果最好？

1.每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净.此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。