建议生活规律,尽量不熬夜,养成早睡早起的好习惯。临睡觉前最好不要喝水,也可以到医院进行激光,射频治疗,快速有效,不影响工作生活,程度较严重的只能手术切除了。眼袋治疗主要是根据您下眼睑脂肪球堆积的严重程度和皮肤情况确定手术方案,有内吸和外切两大类的手术方式。