孕期怎么保养胸部

你好，一般来说，要注意衣着宽松，穿着宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码。按摩乳房，洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗**和**皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。乳房清洁，如果**凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将**向外捏出来。睡姿恰当，睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。