碧波庭可以减肥吗

建议先去正规医院内分泌科检查，查查激素水平，进一步明确一下肥胖的原因。减肥要限制高脂高热量食物，如肉类油炸食品等要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，不吃零食。多运动锻炼身体，可以去健身房锻炼身体。