你好，很高兴回答你的问题。减肥不需要去医院，快速减肥估计对身体不好，如果有必要可以去做中医按摩、针灸。建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，菜少放油，不要吃鸡蛋，绝对少吃各种肉类，主食，吃六分饱，每天慢跑半小时，调整作息习惯，长期坚持下去会有效果的。
